Pour mieux traverser son deuil
Une conférence de Line Asselin
Conférences spécifiques au deuil offertes en coffret de 3 DVDs. A noter que ces conférences sont complémentaires à la vidéo « Comprendre la souffrance humaine pour mieux la transformer ».
Conférence 1 : Démystifier et normaliser le deuil
Lorsque la perte d’un être vous touche de près, vous cherchez à mieux comprendre ce qui se passe en vous en tant que personne endeuillée. Certes, la mort est naturelle tout comme la naissance. Par contre, puisque le deuil s’impose à vous, vous réalisez que ce sujet vous est très peu familier, voire même déstabilisant puisque toutes vos références volent en éclats. Au cœur du tumulte que provoquent les diverses expressions du deuil, besoin est de mieux comprendre pour vous situer, vous rassurer, vous donner des points de repère qui vous éclairent et vous guident dans la rencontre avec votre propre deuil.
Conférence 2 : Retrouver un pouvoir d’action sur votre souffrance : comment et pourquoi ?
Non seulement est-il possible de retrouver un pouvoir d’action sur votre souffrance, mais il est nécessaire de retrouver un pouvoir d’action sur cette dernière pour que le mieux-être auquel vous aspirez provienne de l’intérieur de votre être et ne dépende de rien ni de personne pour vous toucher. En effet, ce n’est qu’à l’intérieur de vous que se trouvent les ressources à partir desquelles vous pouvez transformer votre souffrance. Dans le cadre de cette conférence, nous regarderons comment installer l’espace en vous pour que le mieux-être se manifeste, comment activer cet espace en vous et comment le nourrir pour qu’il vous touche le plus souvent et le plus longtemps possible.
Conférence 3 : Envisager comment faire face aux fêtes anniversaires
Noël, l’anniversaire de la personne décédée, votre fête d’anniversaire […] la Saint-Valentin sont toutes des occasions de rappel de l’absence de l’être cher. Une panoplie d’émotions et de sentiments de mal-être accompagnent l’anticipation et le vécu de ces moments de vie. Que devez-vous faire ? Tenter de ne pas réveiller ce genre d’inconfort en évitant de souligner ces fêtes ? Suivre les conseils de tous et de chacun ? Exprimer ce que vous aimeriez ou n’aimeriez pas ? Faire consensus avec tous les membres de la famille ? Ce sont là des questions qui seront discutées lors de cette conférence. D’autres manières d’entrevoir ces rappels de fêtes anniversaires ainsi que des pistes d’actions vous seront proposées.